Tener sueños y grandes proyectos futuros está de maravilla. Tener uno o varios propósitos vitales, las meta nos ayudan a crecer y vivir ilusionados por el futuro y a reunir nuestros esfuerzos y dirigirlos en la dirección deseada. Sin embargo, si queremos gozar de una buena salud mental, hemos de hacernos conscientes del dañino ritmo apresurado con...

Llega el verano, y los peques de la casa necesitan disfrutar de sus merecidas vacaciones. Llega el tiempo de jugar, salir, pegarse un chapuzón, comer helados y, en muchos casos, pasar horas enganchados a los deseados dispositivos móviles, tablets o televisión que papá y mamá no nos han dejado usar durante el curso. En el caso de niños con...

Una vez se han detectado las manifestaciones de un posible acoso y se sospecha que el menor está sufriendo una de estas situaciones, la mejor manera de abordar el problema es mediante la comunicación y la muestra de confianza de los adultos que están a su alrededor. 1. Escuche y dialogue. Pregunte a su hijo por lo que está sucediendo,...

Es normal que los padres se sientan abrumados por el desarrollo agigantado del mundo de las nuevas tecnologías, sobretodo, en lo que se trata a la exposición de las vidas de los más vulnerables, los menores. Las redes sociales se han convertido en las nuevas mesas redondas dónde intercambiar información valiosa de nosotros mismos. Con la...

Los problemas relacionados con la alimentación, bien por exceso como por defecto, no son ni mucho menos un problema aislado de la persona que los sufre, sino que son un problema social con factores asociados de aprendizaje de hábitos, estilo de vida relacionado con el ejercicio físico y factores psicológicos y cognitivos. La sociedad...

Hay quien dice que el amor es un estado de enajenación transitoria. Desde el punto de vista psicológico, no les falta razón. Para comprender esta afirmación,  tenemos que establecer como elementos claves en una relación, dos fases que en toda pareja se dan una y otra vez: 1- El enamoramiento, la pasión y el encuentro. 2- El desenamoramiento,...

Cada uno de nosotros somos, en parte, el resultado de un sinfín de cruces parentales que depositaron en nosotros su legado, no solo patrimonial. La mayoría de las personas que sufren algún tipo de dolor anímico encuentran las causas del mismo remontándose a los años de convivencia familiar o, como ahora sabemos, a códigos inscritos en su árbol...

La comida juega un papel clave en nuestro estado emocional, en pleno siglo XXI bien por exceso como por defecto, hemos dejado de alimentarnos correctamente. La comida también se ha convertido en un producto de consumo masivo, de preparación e ingesta rápida, con apariencia bonita y cada vez menos nutrientes, sin embargo, lejos de esta rutina...

Como padres, tener un hijo con pérdida de apetito es un problema que nos aterra y angustia. Nos referimos a un niño que está sano pero que no tiene ganas de comer. ¿Por qué no come un niño? Comer es una conducta que satisface necesidades de tipo nutricional y también afectivas. El hecho de que un niño deje de comer, podría reflejar dificultades...