En la sociedad actual, es común experimentar estrés debido a las demandas diarias. Sin embargo, cuando la preocupación se vuelve constante e incontrolable, podría tratarse de un Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). Distinguir entre el estrés cotidiano y el TAG es esencial para buscar el tratamiento adecuado. ¿Qué es el Estrés...

La sabiduría de los procesos mentales y cerebrales no debería estar reñida con la sabiduría de los grandes yogis. Los Mantras son palabras o sonidos originariamente en idioma Sanscrito procedente del hinduismo que se utilizan desde tiempos inmemorables para conectar con el estado más elevado de conciencia. Esta cultura posee infinidad de mantras...