Uno de los mayores gérmenes de esta sociedad es la impaciencia; la dificultad para permanecer tranquilos y sosegados durante la espera de un resultado distinto al actual.
Hay muchos ejercicios que nos ayudan a cambiar la rabia y la tristeza que nos produce pensar que la vida nos da un “no” constante por respuesta, por la tranquilidad y esperanza que da asimilar un “espera” y sigue trabajando por aquello que amas o deseas con una actitud adecuada.
Meditar te hace más libre.
Gema Cortés, psicóloga.
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Gema Cortés
Especialista en Terapia Psicológica Sensible al Trauma con Adultos y Terapia Psicológica Sensible al Trauma Online, Gema se dedica a proporcionar apoyo y tratamiento a personas que han experimentado traumas significativos. Con una amplia experiencia en Supervisiones Clínicas, ofrece orientación profesional a otros psicólogos para mejorar sus prácticas terapéuticas. Además, es experta en Terapia Familiar y de Pareja, ayudando a las familias y parejas a navegar y resolver conflictos, mejorando su comunicación y relaciones. En el ámbito de la Psicología Perinatal, se enfoca en el bienestar psicológico de las mujeres y sus familias durante el embarazo, el parto y el posparto, brindando apoyo emocional y herramientas para enfrentar los desafíos de esta etapa crucial. Su enfoque integral y empático garantiza que sus clientes reciban el mejor cuidado posible en cada etapa de su vida y en cualquier circunstancia que enfrenten.
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