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Psicólogo Sanitario

José Manuel Sánchez

Especialidades:

  • Terapia psicológica para adultos

Información Personal

Como psicólogo, mi mirada hacia la terapia es desde un lugar de: aceptación, apertura, recogimiento y exploración.

Mi curiosidad me ha llevado a discurrir entre diferentes sectores como la educación, la atención al cliente y los recursos humanos entre otros. Desde ellos finalmente di el salto a la Psicología Clínica.

De esta forma he podido percibir y llegar a entender profundamente que cada persona más allá de las complejidades de su propia vida o de las circunstancias de la misma, tiene la oportunidad diariamente de participar en su propia creación. A veces no es sencillo, pues pueden estar dándose maneras de comportamiento muy arraigadas.

Es aquí donde la terapia entra en juego, ir en miras de lo que uno quiere o incluso sin tenerlo del todo claro ir atisbando cual puede ser el siguiente paso, y cómo sienta. Reconocer el proceso. Observar la percepción de los límites, el diálogo interno, la relación con otras personas… reconectando así con la motivación hacia el cambio y la obtención de objetivos.

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Formación

Algo más de mi

Me resulta principal dar protagonismo al cuerpo, el poder acceder al propio contacto con mi experiencia vital desde la actividad física, bien en forma de: deportes, caminatas por la naturaleza, meditaciones en las que el cuerpo marque el ritmo y con el papel central de la respiración.

Por supuesto reservo espacios siempre para: amigos, familia, lectura, cine, música, el canto, el mar, el campo, una buena conversación, un té, un vino, crear, escribir… tiempo con otros y tiempo conmigo.

¿Peleado con las clasificaciones? No necesariamente. Sentir y ver que por mucha taxonomía, la comunicación siempre tiene sentido.

¿Algún mantra? Lo importante de recordarme lo importante, pues aunque psicólogo, principalmente humano. Desde hace tiempo reconocí claramente dos ámbitos de realidad: amor y miedo. La decisión es propia de cada persona en cuanto no se vea limitada su libertad.

Deseo que estés bien y estaré encantado de poder encontrarnos en este camino.

Un abrazo.

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