#NoEsCosaDeLocos - Psinergia Blog

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Terapia Sistémica

La TERAPIA SISTÉMICA es una corriente derivada de la Psicología Humanista que trata los problemas psicológicos como la manifestación de alteraciones en nuestros patrones relación. Así, esta rama de la psicología, apunta que toda la conducta humana...

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Poema terapéutico:Autobiografía en 5 capítulos

Os dejo un interesante poema de una canción de Portia Nelson que viene a describir a la percepción el proceso terapéutico: desde el inicio donde uno se cae, sufre y no sabe el por qué, hasta el...

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Masturbación infantil

“Estamos preocupados porque se toca mucho…”- Es el comentario de muchas familias que se muestran asustadas, porque creen que sus hijos/as son demasiado pequeños para empezar con esos temas. No lo son. Sobre los...

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Para la felicidad, cultivo de paciencia

Uno de los mayores gérmenes de esta sociedad es la impaciencia;  la dificultad para permanecer tranquilos y sosegados durante la espera de un resultado distinto al actual. Gracias a ella vivimos la vida con ansiedad deseando...

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Dime cómo te vinculas y te diré quién eres

El apego, es el vínculo que buscamos e inevitablemente encontramos cuando nos relacionamos con las personas para poder subsistir emocionalmente en la sociedad. Existen varios tipos de apego, unos seguros, que dan lugar a personas...

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Mindfulness para novatas

Este mes, el mes del resurgir de las flores, he tenido el placer de colaborar en la revista Cosmopolitan en un artículo que versa sobre los beneficios que la práctica de mindfulness tiene sobre la salud integral...