Categoría: Adultos

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EMDR, un modelo de integración cerebral

Cuando hablamos de EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), en español, Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares no solo hablamos de una técnica psicológica ocular. En la actualidad el método EMDR, es una metodología...

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5 claves para mejorar tu autoestima

Uno de los problemas más frecuentes cuando las personas acuden a nuestra consulta de psicología en Madrid es la baja autoestima. Una baja autoestima conlleva una percepción negativa de uno mismo y puede ir asociada...

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Obesidad: variables mantenedoras y tratamiento

¿Cuántas veces has intentado adelgazar y no lo has coseguido? ¿Cuántas veces lo has conseguido con sacrificio y lo has vuelto a recuperar? ¿Cuántas veces confundes peso idealizado (imposible, lo define la sociedad) con...

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Terapia Sistémica

La TERAPIA SISTÉMICA es una corriente derivada de la Psicología Humanista que trata los problemas psicológicos como la manifestación de alteraciones en nuestros patrones relación. Así, esta rama de la psicología, apunta que toda la conducta humana...

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Poema terapéutico:Autobiografía en 5 capítulos

Os dejo un interesante poema de una canción de Portia Nelson que viene a describir a la percepción el proceso terapéutico: desde el inicio donde uno se cae, sufre y no sabe el por qué, hasta el...

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Dime cómo te vinculas y te diré quién eres

El apego, es el vínculo que buscamos e inevitablemente encontramos cuando nos relacionamos con las personas para poder subsistir emocionalmente en la sociedad. Existen varios tipos de apego, unos seguros, que dan lugar a personas...

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Psicología narrativa: descubriendo el guión vida

No sólo en el cine hay actores, y no sólo en la gran pantalla se reparten guiones. A las personas incluso antes de nacer se nos reparten cuanto menos unas expectativas y un nombre...